4 món ăn ngon “cực phẩm” nhiều người thích nhưng lại là thủ phạm rút ngắn tuổi thọ

Những món ăn dưới đây dễ gây nên béo phì, thừa cân, tim mạch, cao huyết áp… cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

 Những món ăn dưới đây dễ gây nên béo phì, thừa cân, tim mạch, cao huyết áp… cực kỳ nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Nội tạng động vật

Theo nhiều ghiên cứu đã chứng minh rằng khi bạn ăn nhiều nội tạng động vật như tim, gan, lòng… sẽ có tuổi ngọ ngắn hơn so với những người không thường xuyên ăn loại thức phẩm này.

Nguyên nhân là trong nội tạng động vật có chứa nhiều chất béo, cholesterol cao khiến cho cơ thể bạn dễ mắc những bệnh mạn tính như béo phì, cao huyết áp, tim mạch.. và điều này sẽ làm ảnh hưởng tới chất lượng sống của bạn, rút ngắn tuổi thọ.

Thích ăn thịt chiên rán

Thói quen thích ăn đồ chiên rán, những đồ ăn có chứa dầu mỡ của nhiều người sẽ khiến bạn rút ngắn tuổi thọ của chính mình. Mặc dù các món thịt chiên rán thơm ngon hấp dẫn., nhưng chúng lại không tốt cho sức khỏe và phần dinh dưỡng còn bị nhiệt độ phá hủy.