Dựa vào kiểu tóc cùng độ sáng của làn da mà bạn có thể lựa chọn ra một trong những gam màu nhuộm thời thượng trên đây nhé.

Bên cạnh việc tập luyện thì chế độ ăn uống lành mạnh và đúng cách cũng là một trong những yếu tố chính, giúp bạn giảm cân hiệu quả. Khi giảm cân, nhiều người thường có xu hướng ăn ít hoặc nhịn đói vì cho rằng như vậy sẽ sớm thành công. Tuy nhiên, việc bỏ ăn tối có thể khiến bạn cảm thấy đói và ăn nhiều hơn vào sáng hôm sau, khiến cân nặng tăng nhanh. Với những người có vấn đề về dạ dày, công việc bận rộn cũng khó có thể nhịn bữa tối hoàn toàn.

- Tóc có thể rụng là do tác động cơ học bên ngoài như: tết, búi quá chặt làm căng chân tóc nhiều lần và mạnh khiến tóc dễ bị rụng.

Với một chút baking soda từ nhà bếp, bạn có thể trở nên đẹp hơn mỗi ngày, không chỉ là làn da mà còn mái tóc.

- Những cách chăm sóc da từ dưới đây có thể giúp bạn chăm sóc làn da của mình cực kỳ hiệu quả đấy nhé.Làm sạch da mặt bằng bột yến mạch

Chăm sóc da tốt và lựa chọn lối sống lành mạnh có thể giúp trì hoãn quá trình lão hóa tự nhiên.

Dưới đây là khung giờ lý tưởng cho bữa sáng, bữa trưa và bữa tối mà bạn cần lưu ý.

Hầu hết trái cây đề chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể nhưng khi mang thai chị em nên tránh ăn những loại dưới đây.

Dưới đây là 5 tác hại khôn lường tới sức khỏe nếu bạn ngủ ngay sau khi ăn trưa. Sau khi ăn nên nghỉ ngơi 15 phút, vận động nhẹ nhàng là tốt nhất.