4 sai lầm ăn cam dưới đây gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn, cần tuyệt đối tránh xa.

Nhiều chị em nội trợ, trong quá trình nấu nướng thường làm tiêu hao 1 lượng lớn vitamin và khoáng chất trong thực phẩm.

TTO - Sau cơn bão số 9, hơn 60% các trường học của Quảng Ngãi bị tốc mái, cây xanh bật gốc, trần nhà đổ sập khiến máy móc, đồ dùng dạy học, bàn ghế hư hỏng nặng nề.

Đi 15.000 bước mỗi ngày, thay đổi tốc độ thường xuyên, uống trà xanh là những cách đơn giản bạn nên thực hiện để tăng hiệu quả giảm cân khi đi bộ.

Da sẽ dừng lão hóa ngay lập tức nếu như bạn thường xuyên uống loại nước này.

Không chỉ tốt cho sức khỏe mà những loại thực phẩm này còn giúp bạn giảm cân hiệu quả.

Bạn hãy uống loại nước dưới đây thường xuyên để giảm cân nhanh nhất mà không tốn kém nhé!

Chỉ với vài nguyên liệu đơn giản bạn đã có ngay một cốc sinh tố cà chua ngon lành giúp giảm mỡ bụng lại tốt cho cơ thể.

Ai nói rằng cứ ăn là béo? Điều này không hoàn toàn đúng, nếu ăn đúng theo những ghi chú dưới đây, bạn có thể ăn uống thoải mái mà không lo ngại vấn đề cân nặng.

Những thực phẩm tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn có được vòng eo thon gọn, như ý muốn.