Uống nước sai thời điểm không những không mang lại hiệu quả mà sẽ làm giảm lợi ích, thậm chí là tạo ra phản ứng có hại cho cơ thể.

Sáng đi làm mình lấy miếng bông gòn, thấm qua chút nước làm ẩm bông, rùi xịt nước hoa vào đó, bôi vào 2 bên dái tai, cườm tay, ngực, sau đó nhét miếng bông vào áo ngực.

Chanh là loại cây được trồng rất phổ biến ở nước ta. Ngoài tác dụng giải khát, quả chanh còn là các vị thuốc chữa bệnh rất hiệu quả. Đặc biệt uống nước chanh ấm vào buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe.

Một cơ thể khỏe mạnh cần rất nhiều nước uống mỗi ngày, bởi vì nước là nguồn sống, cơ thể cần đủ nước để duy trì lưu thông. Và tất cả chúng ta đều biết rằng, tốt nhất nên uống ít nhất 1.500 ml mỗi ngày, tức là tám ly nước.