Dinh Dưỡng
Loại rau giàu canxi gấp 36 lần canh xương hầm, ăn sống hay chín đều bổ dưỡng
3 tín hiệu cho thấy da đang cầu cứu vì thiếu hụt collagen trầm trọng
Khi có nguồn collagen dồi dào, chị em sẽ có một mái tóc nhanh dài, sáng bóng, mượt mà. Ngược lại, khi collagen dần cạn kiệt trong cơ thể, mái tóc của bạn sẽ trở nên khô cứng và dễ gãy rụng.
Đọc ThêmĐặc sản Thái Lan ngon nức tiếng xứ sở chùa Vàng
Thái Lan là đất nước được nhiều khách du lịch quốc tế yêu thích. Quốc gia này níu chân du khách bằng vẻ đẹp của thiên nhiên, nét đẹp trong văn hóa cùng nền ẩm thực phong phú khiến ai cũng siêu lòng khi thưởng thức.
Đọc Thêm5 thực phẩm gây tăng cân nhanh không kém thịt mỡ, bánh kẹo, món số 2 ai cũng tưởng tốt
Đây đều là những thực phẩm được nhiều người yêu thích. Tuy nhiên, nó không thực sự tốt cho sức khỏe, gây tăng cân và tăng nguy cơ mắc các bệnh mạn tính.
Đọc Thêm7 loại vitamin đẹp da, trị mụn hiệu quả cần bổ sung trong bữa ăn hàng ngày
Bổ sung đầy đủ khoáng chất và vitamin sẽ giúp bạn rút ngắn giai đoạn điều trị mụn, giảm vết thâm.1. Kẽm
Đọc Thêm6 loại nước là 'khắc tinh' của bệnh tật, vừa ngừa ung thư lại giúp da căng mịn trẻ lâu
Những loại đồ uống này được chứng minh rất có ích cho sức khỏe, ngăn ngừa tế bào ác tính phát triển.
Đọc ThêmNhững điều cần lưu ý khi ăn trứng giảm cân để chị em có được chế độ ăn kiêng phù hợp
Dù có khả năng giúp giảm cân nhưng bạn không nên lạm dụng việc ăn trứng và cần lưu ý những loại thực phẩm nên/ không nên ăn kèm.
Đọc Thêm6 thực phẩm chống lão hóa tốt chẳng kém gì kem dưỡng chị em nên bổ sung hằng ngày
Các thực phẩm này không chỉ giúp trì hoãn quá trình lão hóa mà còn giúp kháng viêm, làm trắng da, rất có lợi cho sức khỏe, giúp duy trì trạng thái tươi trẻ từ trong ra ngoài.
Đọc ThêmMỹ nhân Đài Loan bật mí cách giảm 40kg mỡ trong 6 tháng cho dáng thon gọn bất ngờ
Hãy khám phá cách giảm mỡ, giảm cân siêu đỉnh của nữ diễn viên Đài Loan Hu Xiaozhen bạn nhé!
Đọc ThêmỞ nhà mùa dịch không lo tăng cân mà vẫn giữ được vóc dáng nhờ 3 bí quyết ăn này
Có một vài thói quen mà duy trì lâu dài sẽ giúp ích khá nhiều cho phái đẹp trong việc giữ eo thon bụng phẳng
Đọc ThêmLàm ngay hũ ớt ngâm mắm tỏi thơm ngon, ăn quanh năm cũng không lo hỏng
Dưới đây là cách giúp bạn thực hiện ngâm một hũ ớt ngon có thể ăn hằng ngày hoặc chế biến cùng rất nhiều món khác.NGUYÊN LIỆULưu ý về nguyên liệu
Đọc Thêm4 thức uống quen thuộc vừa giải nhiệt mùa hè vừa ngăn ngừa mụn
Chỉ cần lựa chọn 1 trong các loại nước dưới đây để uống sẽ không phải lo da mụn, da dầu.Nước rau má
Đọc ThêmNgười Việt cứ nấu cơm theo kiểu này chỉ làm mất sạch dinh dưỡng, rước thêm bệnh
Những sai lầm khi nấu cơm này tưởng nhỏ hóa ra lại gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe của con người.
Đọc Thêm